En 1 heure, les participants ont acquis les bases rythmiques des percussions. L’effet désinhibant et déstressant est rapidement effectif au sein du groupe. Le coeur humain a un rythme binaire. La respiration est un rythme en trois temps (inspiration, blocage, expiration). Indissociable de la polyrythmie, la percussion permet de retrouver une expérience bénéfique du groupe et confronte au respect et à l’écoute de l’autre. Fondamentalement active et gaie, la polyrythmie est à la fois une défense contre la solitude et la mélancolie. Ainsi, jouer des percussions permet-il de se rééquilibrer, physiquement et mentalement.
L’objectif est d’utiliser la puissance du rythme :
 
    > pour former une conscience de groupe et une voix collective
 
    > pour dissiper les tensions
 
    > pour insuffler de l’énergie et de la force au groupe
 
Concept
Le premier sens actif du nouveau-né est l’ouïe. L’oreille possède d’ailleurs 3 fois plus de connexions au système cérébral que l’œil.
Tenu à l’écart de la musique du corps, l’enfant occidental est coupé dès sa naissance des rythmes sécurisants qui l’habitent pourtant. La respiration de sa mère, les battements de son coeur sont les premiers rythmes binaires qui lui ont permis
d’appréhender l’autre et l’espace temps.
C’est ce que propose de travailler nos ateliers percussions.

Déroulement
Introduction sur le parallèle entre la pratique musicale et l’activité en entreprise.
Travail sur la respiration et son usage en état de stress.
Ecoute des rythmiques internes du corps.
Sessions de percussions en groupe et intériorisation des accords sur les fréquences intra-corporelles
 
Objectif : La polyphonie harmonique et respiration synchronisée du groupe en rythme.
Le sujet apprend à réinvestir son corps : souplesse, coordination, maîtrise de l’ampleur et de la force des gestes, image du corps…
 
Bénéfice-client
Gérer les émotions
En retrouvant les rythmes primaires, les participants réapprennent le contrôle de leur corps et de leur respiration.
 
Concentration et anti-stress
En retrouvant le sens du rythme et des fréquences primaires et binaires, les participants apprennent à gérer leur respiration et canaliser leur stress. Dans un état de bien-être, le pouls de chaque organe se met naturellement en synchronicité avec tous les autres organes du corps.
 
Le rythme est porteur d’énergie
L’esprit de groupe est naturellement renforcé par la puissance de cette expérience du rythme. Quand les corps et les esprits se calquent sur le même rythme, le groupe est soudé par l’énergie qu’il porte en lui.

Les sujets démotivés retrouvent les notions de plaisir et d’efforts.
 
 
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Jouer des percussions
Le pouvoir énergisant et déstressant du rythme